تعرف على الصفات الشائعة لفصيلة دمك وتفاصيل مدهلة أخرى

محطة 24- إعداد هبة الإدريسي

لا نستطيع أن نحسم فكرة ارتباط الإصابة مرض معين بنوع فصيلة الدم ولكن هناك صفات شائعة لكل فصيلة قد تجعل أصحابها أكثر عرضة للإصابة ببعض الأمراض منها مثلا ارتفاع ضغط الدم والذى قد يؤدى بدوره الى الإصابة بأمراض القلب والجلطات .

ومعروف ان السبب الرئيسي وراء الإصابة بضغط الدم التدخين والسمنة وقلة الحركة والعصبية الزائدة والتعرض لضغوط نفسية شديدة وعادة من يتعرضون لارتفاع ضغط الدم هم أصحاب الفصيلة A , AB لما تتميز به تلك الفصائل من زيادة نسبة اللزوجة تجعل لديهم قابلية لارتفاع مستوى الكولسترول في الدم والإصابة بأمراض القلب وهؤلاء عكس أصحاب الفصيلة O التي تتميز بنسبة سيولة كبيرة تقلل من فرص حدوث ترسيبات دهنية مما يجعلها أقل عرضة للإصابة بأمراض ضغط الدم شرط إتباع نظام غذائي سليم .
ولكن أصحاب الفصيلة Oهم الأكثر قابلية للإصابة بحالات الحساسية كالربو وحساسية الجيوب الأنفية وعادة ما تتحسن حالتهم بإتباع نظام غذائي معين ، أما بالنسبة لأصحاب الفصيلة A فيتميزون بسجل مرضى مرتبط بالتوتر الشديد ويتصفون بكثرة إنتاج المخاط بالممرات التنفسية لذلك فأصحاب تلك الفصيلة غالبا ما يعانون من حساسية صدرية أو أنفية ويبدون تحسنا تدريجيا عندما يتعاطون الأغذية التي تزيد من إنتاج المخاط وأهمها الألبان ، وبالنسبة لأمراض الحساسية بشكل عام فأصحاب الفصيلة B هم الأقل عرضة للإصابة بها إلا إذا اتبعوا نظاما غذائيا غير متوافق مع نوع دمهم أما أصحاب فصيلة AB فهم الأقل عرضة للإصابة بأمراض الحساسية على الإطلاق لأنهم يجمعون ما بين صفات فصيلتي A ,B معا وهذا يمنحهم قدرة أكبر على مقاومة الحساسية .
أما مرض السكر وهو من الأمراض المنتشرة بين عدد كبير من المصريين فيعتبر أصحاب الفصيلة A , B خاصة الأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة به ووجد ان التزام هؤلاء بنظام غذائي متوافق وصحى يساعدهم على السيطرة على مستوى السكر بالدم أو تجنب الإصابة من الأساس .
كما لوحظ ان أغلب المصابين بسكر الكبار من أصحاب فصيلة الدم Oاما اصحاب الفصيلة A فقد يدعم إصابتهم بمرض السكر تناول كميات كبيرة من اللحوم ومنتجات الألبان .

اما أمراض الكبد فهناك أسباب غير واضحة ترتفع نسبة الإصابة بها عند أصحاب الفصيلة O فضلا عن الإصابة بحصوات المرارة والصفراء ، يليهم في ارتفاع احتمالات الإصابة أصحاب الفصيلة A اما AB , B فهم الأقل قابلية للإصابة بأمراض الكبد .
ولا تختلف أمراض العظام والمفاصل عن أمراض الكبد في كون أصحاب الفصيلة O هم الأكثر عرضة للإصابة بها .
وبشكل عام لا يوجد ارتباط بين جهاز المناعة وارتفاع مناعة الجسم بنوع فصيلة الدم ولكن تبقى أمراض انيميا الدم بكل أنواعها هي الأكثر انتشارا بين المصريين .
النظام الغذائي
وعن النظام الغذائي المناسب لكل فصيلة دم:
مما لاشك فيه ان كل فصيلة دم تؤثر في طبيعة صاحبها وتفرض عليه نوعية معينة من الأطعمة التي يجب عليه تناولها لتضمن له حياة صحية حيث ان هذه الأطعمة تتفاعل مع طبيعة فصيلة كل دم على حدة بحيث تجعلها أكثر كفاءة في حالة تناول أشياء معينة وتجنب أخرى وعلى سبيل المثال نجد ان أصحاب فصيلة الدم A يكونوا أكثر صحة اذا تجنبوا الإكثار من تناول اللحوم التي تجعل أصحاب هذه الفصيلة خاصة إذا أفرطوا في تناول اللحوم أكثر تعبا وأقل قدرة على الحركة والمجهود خاصة ان تلك الفصيلة تحتفظ بالماء في أجسام أصحابها مما يبطء من عملية التمثيل الغذائي كما انها تحول اللحوم الى دهون لذلك فأفضل نظام غذائي للتكيف مع فصيلة الدم A هو الاعتماد على المحاصيل الزراعية قدر الإمكان اما منتجات الألبان فهي مزعجة وتهضم بضعف وبطء شديد بسبب تفاعلات الأنسولين لأن منتجات الألبان مشبعة بالدهون لذا تسبب أضرارا بالغة بالقلب وتسبب مرض السكر والسمنة
ومن الأطعمة التي تسبب زيادة في الوزن لأصحاب الفصيلة A اللحوم ومشتقات الألبان والزيوت ولكن هذا لا يعنى عدم تناول تلك المنتجات على الإطلاق وانما الإقلال منها وفيما يتعلق بالألبان فيفضل استخدام منتجات مصنعة من حليب منزوع الدسم ومن الأغذية التي تعمل بقوة عظيمة لدى الفصيلة A البقول ولكن هناك أنواع ضارة لاحتوائها على ال LECTINالذى يخفض نسبة الأنسولين مما يؤدى للسمنة أو السكر منا الفاصوليا بأنواعها والعدس واللوبيا .
أما الفصيلة B فهي من الفصائل التي لها القدرة على مقاومة العديد من الأمراض لما تتميز به من مناعة عالية حتى عند الإصابة بالمرض فهذه الفصيلة لها قابلية عالية على الشفاء شرط اتباع أصحابها لإرشادات غذائية سليمة ومن الأغذية المفيدة لأصحاب تلك الفصيلة اللحوم والخضروات و البيض ومشتقات الحليب قليل الدسم ومن الأطعمة التي تسبب لهذه الفصيلة زيادة الوزن الذرة والعدس واللوز وبذور السمسم والقمح فكل هذه العناصر تؤدى الى هبوط في مستوى السكر وعدم التمثيل الغذائي الصحيح للطعام مما يترتب عليه زيادة الوزن .
أما فصيلة ABفلها نظام يجب معرفته جيدا لأنها تحتوى على صفات A , B كلا على حده فمثلا هناك بعض الأطعمة المناسبة للفصيلة A ولكنها لا تناسب AB ونفس الشيء بالنسبة للفصيلة Bفأشخاص هذه الفصيلة يتميزون بقلة الأحماض مما يجعل البروتينات وتحديدا اللحوم غير مناسبة لهم لأنها تهضم ببطء شديد وتخزن الدهون في الجسم كما ان البقول القلوية تثبت الأنسولين مما يسبب انخفاض مستوى السكر في الدم وبالتالي انخفاض التمثيل الغذائي ، اما الأطعمة المفيدة لأصحاب الفصيلة AB الأسماك والأطعمة البحرية بشكل عام والخضروات والفواكه .
اما الفصيلة O فمن أكثر الأطعمة المفيدة لها الخضروات والفواكه واللحوم الحمراء مع مراعاة الإقلال منها قدر الإمكان ويفضل الاعتماد على منتجات البان منزوعة الدسم أما المكسرات والبقوليات فهي من الأغذية المفيدة جدا للفصيلة O
وفيما يتعلق بعلاقة فصيلة الدم بالسمات الشخصية أكد معهد ياباني يبحث في نوعية فصائل الدم أن أصحاب الفصيلة O عادة ما يتجهون للزعامة التي يعشقونها كما ان صاحب هذه الفصيلة عندما يريد شيئا يواصل النضال حتى يناله فهو رائد ومخلص وعاطفي وواثق من نفسه اما عيوبه فهي الغرور والغيرة والميل المبالغ فيه للمنافسة .
أما إذا كنت من أصحاب الفصيلة Aفأنت تحب التناسق والتنظيم وتميل الى السلام وتتعامل بشكل جيد مع الأخرين وحساس وصبور وحنون أما عيوبك فهي العناد وصعوبة الاسترخاء.
وإذا كنت من أصحاب الفصيلة B فأنت تحب الاستقلال ومستقيم وتحب عمل الأشياء بطريقتك الخاصة ، مبدع ومرن تتأقلم بسهولة مع أي وضع .
وأخيرا إذا كنت من أصحاب فصيلة ABفأنت قوى ومتماسك كما انك بوجه عام شخص جيد ومحبوب ودائما ما يطمئن لك من حولك ، تتعامل بطبيعة وصدق وعادل في أحكامك اما عيوبك فمنها انك متحفظ وغير حذق وتجد صعوبة في اتخاذ القرارات .
أما إذا أردت معرفة نوعية فصيلة الدم التي تستطيع أخذها أو العكس فعليك ان تعرف نوعية فصيلة دمك أولا فمثلا
اذا كنت AB + فأنت تستطيع أن تأخذ وتعطى كل الفصائل
اما فصيلة AB –فأنت تعطى وتأخذ من O- ،B-،A- ،A+ ،
فصيلة A+ فلك ان تتعامل مع O- , O+ ,A- , A+،
واذا كنت A- تتعامل مع O- , A-
واذا كنت B+ تتعامل مع O+ , O-, B- , B-
أما فصيلة B- فتتعامل مع O- , B-
وبالنسبة للفصيلة O+تتعامل مع O+ , O-
وأخيرا فصيلة O- فلا تتعامل إلا مع نفسها .